時々聞かれるのが、子供にはどういう色が良いの？･･･という質問。 シンプルだけど、実は奥が深い質問だったりします。 ３～４歳くらいなら、なるべく、様々な色と触れ合ってもらい、 色々な刺激を受ける事が、情緒の発達を助けたりもするんです。 POPな色合…

冬の真っただ中、寒い日が続いてますね。 首都圏近郊も先日雪が降り、私のビルの入り口周辺は、 まだ氷が張っていて、ツルツル滑って怖いです。 さて、冬場はベッドや布団に入っても、体が冷えて 寝つきが悪い感じがする･･･という状態になってはいませんか？…

今日は冬至。一番昼間の時間が短い日、とされています。 冬場は陽の光に当たれる時間が短いですよね。日の入りも早く、4:30pm過ぎには暗くなってしまう。 ただ、冬場は空気がクリアなので、綺麗な夕焼けや星空を楽しむ事も出来ますが。。。 陽の光は無色透明…

年末の12月も半ば。 お仕事も大掃除なども、色々とやらなくてはならない！ ･･･と感じて焦ったりする事が多くなっていませんか？ 気忙しい時ほど、きちんとした休息が必要です。 あなたは、きちんと休めていますか？ 体は横になったりする事で休めていても、…

あなたは、きちんと休息が取れていますか？ 今月はもう師走。2021年のラストの1カ月！（早っ!!） コロナもだいぶ落ち着き、軽い忘年会として少人数で会食する機会も増えたり、年末恒例の大掃除の時間も取りたいし、仕事や子育ての時間も必要!? ・・・と、そ…

皆さんは、自分の成りたい未来＝ゴールは決まっていますか？ そして、そのゴールをちゃんとアップデートしていますか？ 意外と１度ゴール設定したら、そのままアップデートしない人も多い様です。 ゴールに向けて歩き出すと共に、別なヴィジョンが見えてくる…

もうすぐ11月も終わり近くなりました。 来月12月と言えば、クリスマス！ 街もクリスマスのイルミネーションになってきています。 クリスマスと言えば、赤・緑・白が基本ですね。この３色の意味を知っていますか？ 《赤》 赤はキリスト教のシンボルカラーと言…

最近はお天気も良く（関東圏は）、秋の青空が一段と綺麗に見えますネ。 銀杏の木も黄色に色づき、他の樹も赤く紅葉が始まってきたり。 一段と空の青さが映える感じですね。 でも、そんな綺麗な青空を見ていて、悲しくなったりした事はありませんか？ 悲しく…

モノトーンカラー（白、黒、グレー）は、別な色と組み合わせて着るのに重宝しますよね。 ただ、モノトーンのみの配色の服は、あまりおススメできません！ 比較的、男性に多いかもしれない、モノトーンのみの配色。 ちょっとクールな感じにも見えるし、組み合…

都心も緊急事態宣言が解除され、だいぶ飲食店に人が見られる様になりましたネ。 私も、今の内に！と、以前の会社の友人達とランチをしました。 やはり、オンラインで画面越しで話すのと違い、直接会って話せると 幸せ感が断然違いますね！ コロナ禍で、人と…

【セロトニンで不安軽減】脳内幸福物質:セロトニン。名前を聞いた事ある人も多いと思います️幸福感が増えれば、不安も自動的に減ります。２つを同時に感じる事は出来ないのです。そんなセロトニンを増やすのに推奨されているのが、リズム運動や朝日を浴びる…

普段、日常で出来る簡単カラーセラピーを１つ。 「今日の気分は何色？」と自分に聞いてみることです。 パッと思い浮かんだ色がありますね。 では、その色からどんな感じがしますか？ 心の赴くままに、言葉を出して行きましょう！ 爽やか～！とか、ドンヨリ～…

「カラーセラピー」と聞くと、みなさんはどう思われますか？ まず第一に、「カラー診断」と間違われやすい事がありますネ(^^; 自分に似合う色が分かるのではないんですか？と残念な顔をされた事もあります。 カラーセラピーで似合う色は分かりませんが、「本…

いよいよ、好きな色に性格が出るシリーズの最後のカラーになりました。今回はモノトーンのグレーについてです。 ◆ポジティブ面 グレーは、自己主張の無いニュートラルな色と言われます。そのため、派手な色とも良いハーモニーを生み出す効果がとても高い色な…

今回もモノトーンカラーですが、黒の紹介になります。前回もお伝えしましたが、モノトーンは色みや鮮やかさが無い色なので、感情の起伏を抑えるパワーがあります。 黒は光を吸収する色になり、かなり強いイメージを与える色の１つです。 ◆ポジティブ面 黒と…

好きな色に性格は出るシリーズも、いよいよ終盤。今回からはモノトーンカラーについてになります。８０年代にブームになりました。全身黒で統一、なんて感じが流行の最先端だったんですね。男女問わず、黒やモノトーンで決める事がカッコよく見えた時代です…

今日は、「好きな色に性格は出る」は小休止。 今まで、基本の色の特徴をお話してきて、ある程度は分かったと思います。では、その色の特徴を日常生活の中で、どう使うのか？素朴な疑問ですよね(^^; 今日は、流行りの鬼滅か!?と思う様なタイトルになってしま…

青紫ですが、基本の紫色の染料となる植物はとても採集が難しいため、とても貴重色とされてきました。青紫も青よりですが紫なので、人々の憧れる色であり、貴族など高貴な人達のみが着用でき、神聖な場所に使われてきました。古くは、冠位十二階の位の高い色…

青と言えば、空、水、海などを連想させます。そこから、冷たさ、さわやかさ等が感じられます。そのため、冷たい飲料や食べ物、解熱剤などのパッケージに使われがちなんですね。 また、青のベースになる色が、青系か黄色系かによって青の色見が変わり、その色…

今日は、「好きな色に性格は出る」とは違う内容を。 よく、知り合いやママさん関係のグループでトークした後に、微妙なモヤモヤ感が残るって事はありませんか？ 何が嫌だったのか？自分は何が言いたかったのか？何で言い返せなかったのか？何が自分を躊躇わ…

茶色も幅広い色見を持つ色で、赤より、黄色より、オレンジよりの茶色があります。 茶色は、赤・黄色・オレンジの鮮やかさを削ぎ落とし、深みを増して出来る色のため、華やかさや個性的な印象はありません。 ◆ポジティブ面茶色は、土・砂・樹木など、四季を問…

緑は、黄色と青が混ざった色なので、暖色の要素と寒色の要素、両方を持った中性色となります。 同じ緑でも、黄緑よりなのか、深緑よりなのかで、印象も全然違ってきますよね。 ◆ポジティブ面緑は森を連想させるため、癒しやリラックスの効果があります。居心…

赤紫は、赤と青が混ざった色ですが、赤紫は赤に近く、暖色として扱われます。 【赤紫】 ◆ポジティブ面紫は、赤と青を混ぜて出来る色ですが、赤が強い赤紫には、赤のエネルギーが強めになります。そこに紫の持つ芸術性の影響も入るので、自尊心やカリスマ性、…

最近は、ずっと××色が好きな人は･･･というお話できましたが、 暖色系（ピンク・黄色・オレンジ・赤）が終ったので、 今回はちょっと違う趣向で。 このページでも、よく「不安」を和らげるには「ピンク」と お話していたら、ピンクはピンクでも、どんなピンク…

今日は情熱の「赤」の特徴について。。。 【赤】 ◆ポジティブ面赤は血液の色で、そこから連想される「エネルギー」と「生命力」を表します。交感神経を活性化させるため「パワフル」さも持っています。また、赤は心理的な体感温度を高める事も分かっていて、…

７月は、ワクチン２回接種で、すっかり体調が崩れまくりました。私の様に１回目から副反応が強いと、本当に大変だと思います。 気が付けば、もう８月。先月は思いっきり不定期更新になってしまいましたが、今月からは再び定期更新して行こう！と思っています…

よく言われている様に、好きな色である程度、その人の性格が分かります。これは思い込みではなく、色の好みと性格傾向を研究した物が数多くあります。大雑把に分ければ、暖色が好きな人は外向的。寒色が好きな人は内向的。 色と性格について、基本の12色につ…

色を呼吸で取り入れる・・・て、どういう事!? と思いますよね、これだけ聞くと。 カラーセラピーの手法の中の１つに、色彩呼吸法というものがあるんです。 正式バージョンでやると、首のストレッチから始まり、イメージングして、色カードを眺めて、更に瞑想…

最近では、カラーセラピーもだいぶ世間に浸透してきて、 「カラーセラピーって何？」と言う人も減って来ました。 でも、名前は聞いた事があっても、どんな効果が得られる物なのか？ という事を、ちゃんと理解している人は少ないと思います。 カラーセラピー…

最近は、色んな世代でコロナワクチンの接種が始まりましたね。私も、一昨日、ついにワクチン１回目の接種をしました。 世間の話では、１回目のワクチンでは、「数日腕を動かす時に痛くなる！」というくらい。 なので、気軽な気持ちで受けました。 ･･･が、接…