色を呼吸で取り入れる・・・て、どういう事!? と思いますよね、これだけ聞くと。 カラーセラピーの手法の中の1つに、色彩呼吸法というものがあるんです。 正式バージョンでやると、首のストレッチから始まり、イメージングして、色カードを眺めて、更に瞑想…
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