子供に色で刺激を♪
時々聞かれるのが、子供にはどういう色が良いの？･･･という質問。
シンプルだけど、実は奥が深い質問だったりします。
３～４歳くらいなら、なるべく、様々な色と触れ合ってもらい、
色々な刺激を受ける事が、情緒の発達を助けたりもするんです。
POPな色合いやビタミンカラーなども良いですね！
小学生低学年くらいになってくると、子供自身の色の好みが出始めてきます。
今はあまり無くなりましたが、昔は、ランドセルの色は２～３色しかありませんでした。
大体、男の子が黒、女の子か赤かピンク。。。
この辺りで、着る服の色も男の子用、女の子用的に分かれてしまい、
色を選ぶ範囲が急激に狭くなってきて、子供もその影響を受けてしまうんですよね。
でも、今はランドセルもカラフル！着てる服の色もだいぶ自由になりました！
素晴らしい事ですネ！男の子でもピンクのTシャツ等着ても普通な感じですよね。
小学校高学年以降は、それぞれオシャレになってきたり、オシャレには興味なかったり、と個人差が大きくなってきます。
着たい服などは本人の好みで自由で良いのですが、子供部屋の小物などの色は、ちょっと気を付けてあげましょう。
成長してくると、モノトーンがかっこよく見える、という時期が男女共にあるからです。
女の子の方が少ない傾向にはありますが、モノトーン配色に憧れてしまう時期があるんです。
何を隠そう、私もモノトーン配色にあこがれ、部屋のインテリアまでモノトーンにしていました！
正直、最悪なインテリア･･･だったナ、今思うと冷や汗が出ます(^^;
モノトーン主体のインテリアでも良いのですが、寝具だったり勉強机の椅子の色だったり、小物に色味のあるものを上手くアクセントとして使い、全部をモノトーンにするのは避けましょう！
既に今、インテリアがばっちりモノトーンです！
･･･という方は、観葉植物を２～３個置くだけでも、だいぶ違って来ます。
落ち着ける場所となり、沈むというよりも穏やかになる雰囲気が強くなります。
また、照明も蛍光灯の様な白っぽい色よりも、太陽光に近い、黄色っぽい電球を使う方が良いですネ。
オレンジにも近い色となり、明るい感じがちょっと出てホッと出来ると思います。
何だか最近、アンチ・モノトーンの人の様な事ばかり書いていますが、
私個人は、モノトーン配色が好きだったりします！
適度にモノトーンを楽しむ分には良いのですが、四六時中モノトーン、という状況は、なるべく避けましょうネ。
細胞の老化を早める･･･事実も確認されている様ですから。。。
冬に寝つきが悪くなっていませんか？
冬の真っただ中、寒い日が続いてますね。
首都圏近郊も先日雪が降り、私のビルの入り口周辺は、
まだ氷が張っていて、ツルツル滑って怖いです。
さて、冬場はベッドや布団に入っても、体が冷えて
寝つきが悪い感じがする･･･という状態になってはいませんか？
今は様々な暖かい寝具があるので、
そういう人も少なくなっているかもしれませんね。
でも、もし、寒さが原因での寝つきの悪さを感じているなら、
寝具の色を見直してみて下さい。
掛け布団等は取り換えにくいかもしれませんが、
シーツや枕カバー、または掛け布団カバーなら変えやすいかもしれません。
おススメなのは、ソフトなトーンのオレンジです。
暖かさを色からも感じられるので、体の温まり具合もちょっと早くなります。
ピンクもおススメです。こちらは優しさや安心感も得られます。
ただ、どちらもビビットな（鮮やかな）色だと、
どうしても交感神経を刺激して興奮状態になり、眠気が起きにくくなります。
赤も同様に、暖かい感じになりますが、
交感神経が覚醒して興奮して眠りにくくなります。
ソフトな柔らかいパステル系統の色の方が、
リラックスして副交感神経が優位に働きやすくなり、眠りやすくなるのです。
ただ、男性だとオレンジやピンクに抵抗がある人がいるかもしれませんネ。
オレンジやピンクに抵抗がある人には、キャメルや明るめのベージュも良いですヨ。
更には、濃いめのブラウンでも大丈夫です。
ブラウンは、落ち着いた穏やかな感じになりますからね。
でも、ブラウンを使う場合は、他の毛布や掛け布団の色にも気を付けてもらいたいです。
黒やグレーなどと一緒に使ってしまうと、重い感じが強くなりすぎてしまいます。
寝具にも、あまりモノトーン配色はおススメできません。
朝、目覚めた時に、爽快感などが感じられにくくなるからです。
寝ている間に気力を吸い取られる様な感じになる事もあります!?
これからも、まだまだ寒い日々が暫く続きますね。
暖かさを感じながら、心地よい睡眠が取れる事で、免疫力アップにもつながります。
是非、色のパワーを上手く活用してみて下さいネ。
厄落とし!?
５年前、巣鴨のお寺で作った、オリジナルのパワーストーンブレスレット。
お気に入りだし、お守りとして、ほぼ毎日、外出する時は着けていた。
昨日、帰宅して時計を外していて気が付いた。
ブレスレットがないっ!!!
糸が切れたら石がバラバラと落ちるから気が付くはず。
でも、腕からスルッと外れるサイズではない。。。
何も気が付かない内に、手から消えていたっ!!
部屋やバッグの中とか探したけれど、やっぱり無い!?
お坊さんに心願成就祈願もしてもらい、
「素敵にできあがりましたネ！」と言われた、お気に入りが無いっ!!!
会社で落としたのかな？･･･と思ったけれど、無い。。。
本当に、忽然と消えちゃった感じ!?
きっと、私にふりかかるはずだった悪い事を身代わりになって被ってくれたのかナ？
そうとしか思えない。。。
超お気に入りで、身につけていると安心できたのに。。。
でも、身代わりになってくれた、と思えば、何か厄落としになったのかナ？
今までありがとう！大好きだったヨ～！
どこかから、ふっと私の元に戻って来てくれないかな～(^^;
Rest In Peace...
今年は１人で過ごす初のお正月。。。
やはり、１人で年越しは寂しかったナ。
いつもなら、年越しの瞬間に「今年もよろしく！」と
年越しうどん（蕎麦ではない!?）を食べながら言っていたのに。。。
とても静かなお正月。。。
今回は特にお正月の準備も必要なかったので、年末も慌ただしくはなかったけれど。
何も無いのも味気ないので、好きだった紅白カマバコ＆伊達巻＆黒豆と
大好きだったビールを備えてみたりして。
私もひっそりお正月を祝うために、ノンアルコールの巨峰サワーを準備。
一気に１缶は飲みきれなかったので、元日と２日に分けて飲んで、静かにお正月。
１人になる事がこんなに大変で心細い事とは思ってもなかったナ。
寂しさはどこからくるんだろう？
ふとした他愛無い会話をすぐに出来る人がいないからなのか。。。
LINEやSNSでつながれても、ふとした時にすぐにつながれる訳でもないしネ。
グリーフケアのカウンセラーの人から、大切な人を失くした人が、
元の様に元気に戻れた･･･と感じられるまでに、平均４年半かかる、とか!?
想像以上に長い時間。。。しかも、平均だから、長い人は10年以上かかるとか。
初めの１年はツライ･･･とは色々な人に言われていたけれど、１年どころじゃない!?
４年半･･･と思うと気が遠くなるけれど、私はヤレば出来る子！
何とかなる。
きっと何とか乗り越えてくれる！
･･･と私を信じてくれたから、今世を卒業したんだろう。
そう思うと、潰れそうになる自分にちょっとチカラが湧く感じにもなれる。
自分の価値観で新しい世界を１から構築して行く！
それが、2022年～の新しい私の課題。
自分の声を聞きながら、小さな１歩ずつでも良いので進んで行こう。。。
楽しい時間と愛をたくさんありがとう！！
また、いつか会える日を楽しみに。。。
新年の夢にゴールドシャワーを！
明けましておめでとうございます！2022年、新しい１年が始まりましたネ！
今年こそ、コロナの状態が収束出来る様に願います。
さて、みなさんは新年を迎え、新しい夢や目標をたてましたか？
今年こそは夢を実現しよう！目標をクリアしよう！
その意気込み、素晴らしいことです。
勢いのある内に、是非、最初の１歩を進みだして下さい。
勢いも大事な要素の１つですから(^^;
そんな新しい夢を胸に、熱い思いを抱いているあなたへ。
簡単なイメージワークを。
ゴールドのシャワーを浴びて、祝福ムードを先に味わってみましょう。
最近よく聞く様になった「予祝」に似ていますネ。
まず、夢が叶い喜びにあふれている自分を想像してみて下さい。
そして、この画像の様なゴールドのキラキラが、
シャワーの様に頭の上から降ってくるのをイメージして下さい。
ゴールドのキラキラを浴びている感じ、更にそのキラキラに包まれている感じ、です。
あなたは、今どんな気分になりましたか？
幸せを感じられましたか？
幸せを感じた方は、その幸せに向かって進んで行って下さい！
幸せ･･･まではいかないけど、暖かい気持ちになった方、安心して下さいネ。
それでOKですヨ！
特に変化は無かったヨ！･･･という方もガッカリしてはいけません。
時々、ゴールドキラキラシャワーを浴びるイメージをやってみましょう。
そうすれば、幸せを感じている自分に出会えます。
その自分が、今年のゴールの自分です！
ゴールの自分が感じやすくなれば、ゴールまでの道のりも自然と手繰り寄せられます。
自分の脳のパワーを低く見積もってはいけません！意外とやれるんです！
それでは、2022年が皆さまにとって笑顔あふれる、
楽しくて幸せいっぱいの１年になりますように。。。
今年もよろしくお願いいたします。
