今日は、大好きな太極拳の日。 隔週、月２回、１時間ちょっとの私の癒しの時間。 とは言え、入門クラス(^^; 基本の動きを覚えるだけなんだけど。 毎回、太ももの前側の筋肉がプルプルになる。 体幹がしっかり出来ていないから、色んな所に負担がかかる。 地…